人體工學椅推薦大全｜8個挑選要點、5家高評價的辦公椅品牌分享
人體工學椅推薦哪個品牌？人體工學椅真的比較耐久坐嗎？本篇將告訴你人體工學椅重要性及人體工學椅怎麼選，並分享5家高品質人體工學椅品牌，也會說明使用人體工學椅的正確坐姿。文末將介紹人體工學椅推薦品牌給你！
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目錄： |
一、為什麼要買人體工學椅？選對椅子讓你久坐也不易酸痛
許多人習慣長時間坐在椅子上，無論是上班、做報告、準備考試、剪片甚至是打電動，椅子就像是我們的「第 2 張床」，如果沒有謹慎挑選，長期下來就可能會對身體造成負面影響，如腰酸背痛、肩頸僵硬等。
因此，如果你有久坐的需求，或是正在使用的椅子經常讓你感到酸痛不適，那麼，你可能就要考慮換一張「人體工學椅」了！
人體工學椅是以「人體舒適度」為核心所設計的椅子，和一般椅子相比，人體工學椅會更貼合人體曲線，並提供多項可調整的構造，包含椅背傾斜度、腰部支撐高度、扶手高度與角度等，讓使用者可以根據身形、坐姿進行微調，減少久坐所引起的疲勞、酸痛問題。
立即試坐「COFO 人體工學椅」，享受最完美的支撐！
二、耐久坐椅子推薦怎麼選？人體工學椅 8 大評估重點
購買人體工學椅除了要考慮外觀、價格，也要綜合考量椅子的版型、材質及功能設計等。以下分享 8 個挑選辦公椅的重點給大家！
（一）留意款式：日系 vs 美系
市面上的人體工學椅可分為日系、美系 2 種類型。其中，日系的人體工學椅在各方面都會更貼合亞洲人的身形比例，適合身高介於 150～180cm、骨架適中的族群選購，若無特殊需求，一般都會建議台灣消費者以日系為主；歐美椅款則適合身形高大（175cm 以上）、肩膀寬、骨架較大的族群選擇。
（二）椅墊材質：高密度泡綿更耐久坐
椅墊的材質會影響到久坐的舒適度，如果座墊太硬可能會導致臀部壓力過度集中，造成身體酸痛；過軟則容易讓骨盆下沉，造成姿勢不穩。
建議選擇支撐性適中又透氣的人體工學椅墊材質，如高密度泡棉＋透氣網布，可均勻分散壓力，不只更服貼臀部曲線，還能解決久坐的悶熱問題。
（三）頭枕高度：完美支撐頸部
長時間用電腦或看書容易造成頸部緊繃與酸痛。一張良好的人體工學椅應具有可調整式頭枕，讓不同身形的使用者可以自由移動頭枕高度、角度，找到最合適的支撐點，避免頸椎懸空造成肩頸不適。
（四）椅背設計：貼合背部曲線
理想的人體工學椅背需模擬人體脊椎的 S 型曲線，幫助我們坐下時保持平衡，並維持正確的坐姿。部分椅款（如 COFO 人體工學椅）為了達到更精準的支撐，甚至會採用「腰背分離設計」、「可調式腰靠」，以應對不同使用者的腰部高度，減少久坐壓力。
（五）扶手功能：減輕肩膀及手臂負擔
無論是使用滑鼠、鍵盤或寫字，椅子的扶手都能穩定支撐我們的手肘，確保手肘能以自然舒適的角度彎曲並與桌面高度齊平，降低聳肩或駝背的機率。
進階型的人體工學椅扶手除了可前後移動，還可上下調整、左右旋轉，甚至具備寬度調節功能，讓手肘在各個角度都能自然垂放。
（六）輪子品質：滑順不刮地
輪子是許多人在挑選人體工學椅時容易忽略的細節，若是椅輪品質不佳可能會造成移動不順暢、噪音甚至刮傷地板。建議可以選擇配備「萬向輪」的椅款，讓移動時更加滑順；材質則以不易刮傷地板且耐用的 PU、橡膠為主。
（七）椅高調整：使雙腳自然著地
選購時需留意人體工學椅高度是否能自由調整，畢竟每個人的身高、腿長都不一樣，可調式椅高才能確保使用者坐下時，雙腳能夠平貼於地面，避免腿部懸空或過度彎曲，導致坐姿不穩。
以 COFO 的人體工學為例，升降高度範圍為 7 公分，能夠滿足大部分使用者的身形需求。
（八）價格評估：留意性價比
人體工學椅價格從幾千元到上萬元都有，功能、材質也都有所差異。建議根據使用頻率、工作型態及預算來選購。若是每天都會久坐的使用者，建議優先考慮中高階椅款，雖然價格普遍偏高，但在支撐性、壽命、性能上都更有保障。
別再忍受酸痛！「COFO 人體工學椅」為你帶來舒適新境界。
三、人體工學椅評價哪個好？人體工學椅品牌推薦 Top 5！
為了讓大家更快找到理想的人體工學椅，我們整理出 5 家市場上評價優異且適合久坐的辦公椅推薦品牌，無論在舒適度、外觀或耐用度上表現都十分出色，絕對值得你納入選購清單中！
電腦椅子推薦品牌 1：COFO
1. COFO 浮雲工學椅
COFO 是來自日本的辦公家具品牌，主打機能性與極簡美學。為了讓久坐族群獲得全面性的支撐，推出高階的「COFO 浮雲工學椅」，主打一坐下就能有飄在「雲朵上」那般的輕盈與自在，非常適合需長時間在電腦前工作、讀書、玩遊戲的使用者。
浮雲工學椅的椅背採用「125 度無段式後傾設計」，能夠有效分散腰部壓力；結合腰背分離構造＋可調整高度及角度的 2D 頭枕，可提供頸椎與腰部最到位的支撐。更貼心的是，坐墊選用頂級的彈性網眼布料，觸感更細膩，久坐也不易悶熱。
此外，扶手設計同樣體現人體工學的精髓，能夠根據個人姿勢多角度調整；搭配靜音、滑順的 PU 萬向輪，讓日常移動更平穩、安靜。
- 尺寸：高 115～122 cm x 寬 69 cm x 長 66 cm
- 座面高度：47～54 cm
- 椅面材質：特製網布
- 顏色：黑色／灰色
- 椅輪：萬向 PU 靜音輪
- 耐重：135kg
- 價格：19,999 元
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2. COFO 專業級工學椅
若為首次購買人體工學椅、預算有限的族群，非常推薦選擇入門款「COFO 專業級工學椅」。這款辦公椅的價格親民，但仍保有高度的機能性，具備 125 度無段式後傾設計、2D 頭枕調整功能、可調式扶手等個人化的調節設計。
為了提升久坐品質與身心平衡，COFO 人體工學椅更貼心附帶「歇腳板」設計，讓使用者在休息時能夠舒展雙腿，享受片刻的寧靜與放鬆。
- 尺寸：高 115～126cm x 寬 68cm x 長 66cm
- 座面高：48～56cm
- 椅面材質：一般網布
- 顏色：黑色
- 椅輪：萬向 PU 靜音輪
- 耐重：125kg
- 價格：9,999 元
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電腦椅子推薦品牌 2：Herman Miller
Herman Miller 是美國的經典辦公家具品牌，推出的 Cosm 人體工學椅，外型簡約且有多種色彩可選擇。椅背、坐墊皆能完美貼合使用者的脊椎與臀部，品牌更強調坐下時「幾乎感覺不到椅子的存在」，可提供恰到好處的支撐。
- 尺寸：高 114～130cm x 寬 67.8～74.4cm（高背款尺寸，其餘尺寸可參考官網）
- 座面高度：未公告
- 椅面材質：未公告
- 顏色：黑色、白色及其他特殊色
- 椅輪：未公告
- 耐重：159kg
- 價格：39,800 元
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電腦椅子推薦品牌 3：KOKUYO
KOKUYO 是日本的百年文具、家具品牌，其設計的「Monet」這款辦公椅具有多種顏色、材質可自由搭配，滿足不同風格喜好。椅背可根據使用者的體重自動調整傾仰角度，坐墊及腰靠也能有效分散坐下時的壓力，即便長時間久坐也不易感到疲累。
- 尺寸：高 104.5～113.5cm x 寬 63.5～65.5cm
- 座面高度：41.5～50.5cm
- 椅面材質：網布款、布面款、樹脂款
- 顏色：白色、灰色、淺褐色、黑色
- 椅輪：未公告
- 耐重：未公告
- 價格：未公告
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電腦椅子推薦品牌 4：Steelcase
美國高端家具製造商 Steelcase 推出的「Gesture」人體工學椅，可說是為現代多螢幕工作者而生，具有 360° 可調式扶手，能夠靈活因應多角度操作下的姿勢；座椅部分則採用支撐性良好的泡棉，讓使用者在任何姿勢下都能擁有絕佳的支撐感。
- 尺寸：高 99.6～112cm x 寬 56.8～87.9cm
- 座面高度：40.6～53.3cm
- 椅面材質：布面、皮革
- 顏色：黑色、灰色、褐色及其他特殊色
- 椅輪：分為地毯／硬地板輪子
- 耐重：136kg
- 價格：43,800 元
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示意圖／圖片來源：Freepik
電腦椅子推薦品牌 5：ITOKI
日本辦公家具品牌 ITOKI 設計出多種不同系列的辦公椅，「Act」這款辦公椅的座墊採曲面設計，可提供臀部足夠的包覆性與穩定的坐感，扶手也能自由滑動、收合。同時，具備多種顏色的椅面布料供選，可隨心搭配出多樣化的環境風格。
- 尺寸：高 100～111.5cm x 寬 64～78cm （此為附頭枕款尺寸，其餘可參考官網）
- 座面高度：44～55.5cm
- 椅面材料：高彈性網狀布料
- 顏色：黑色、藍色及其他特殊色
- 椅輪：分為地毯／硬地板輪子
- 耐重：未公告
- 價格：59,700 元
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四、正確的坐姿搭配人體工學椅，是對身體最貼心的呵護！
即使購買一張功能全面、品質良好的人體工學椅，如果你還是習慣駝背、翹腳，還是有可能導致腰酸背痛，唯有搭配正確的坐姿才能真正減輕身體負擔。以下提供久坐族必學的正確坐姿指南！
- 臀、背緊貼椅背：坐下時，需將臀部貼近椅面最深處、背部盡量貼齊椅背，使脊椎呈現自然的 S 曲線，不可使腰部懸空。
- 腳掌於平放地面：確保雙腳平放於地面，大腿與小腿呈現約 90 度，並避免翹腳。
- 手肘與手臂呈直角：雙手手肘需自然放置在桌面或椅子扶手上，並與手臂保持約 90 度。
- 螢幕略等於視線角度：電腦螢幕頂端應等於（或略低於）視線水平，視線落在螢幕上方 3 分之 1 處為佳。
- 定時起身活動 ：建議坐下 30～60 分鐘起身活動 1～2 分鐘，簡單的站立或走動都可以，讓身體能夠短暫的伸展與放鬆。可以搭配電動升降桌，輕鬆切換坐姿與站姿，讓工作模式更靈活。
五、久坐族救星！人體工學椅推薦選擇日本品牌「COFO」
認真工作或準備考試的你，值得一張高品質、功能齊全的人體工學椅！推薦你選擇來自日本的辦公家具品牌「COFO」，無論是「COFO 浮雲工學椅」雲朵般舒適的坐感，還是「COFO 專業級工學椅」帶來的超值體驗，都能為久坐族群提供最貼心、最到位的支撐！
COFO 融合日系的精緻美學與人體工學設計，打造出多項符合亞洲人身形的辦公家具，除了人體工學椅，也有販售電動升降桌、螢幕支架，絕對是工作和學習時的強力後盾！
以下為 COFO 人體工學椅的 4 大亮點：
- 嚴格品管，安心又可靠：COFO 對產品品質要求十分嚴格，從設計、選料、製作到出貨皆經過嚴密的檢驗與品管，確保每項產品安全又耐用。
- 通過多項安全與環保認證：COFO 的人體工學椅通過 BIFMA、SGS、GREENGUARD 多項國際認證，不只具有高度的安全性，也展現品牌對永續發展的高度重視。
- 可到門市試坐，親自體驗更放心：COFO 在台北、新北、台中、台南、高雄皆有實體門市，提供人體工學椅試坐服務，讓你在購買前親自感受產品細節，做出最合適的選擇。
- 原廠保固，購買有保障：COFO 提供長達 5 年的保固期（非人為損壞），讓你買得放心、用得安心。
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