升降桌推薦清單｜6大選購重點、5款質感升降桌分享，選購不踩雷

升降桌推薦哪個品牌？怎麼挑？本篇將介紹使用升降桌的優勢，並分享6個升降桌選購要點，包含尺寸、高度範圍、升降桌款等，也會列出高品質的升降桌品牌清單。電動升降桌推薦選日本品牌「COFO」，美觀又耐用！

目錄：

一、為什麼要買升降桌？快速掌握 5 個升降電腦桌優勢！ 二、升降書桌推薦怎麼挑？掌握 6 個重點輕鬆找到理想桌款 1. 考量放置空間及使用需求 2. 留意高度升降範圍 3. 根據預算選擇桌款 4. 材質耐用度 5. 收納與配件設計 6. 保固與售後服務 三、升降桌品牌清單｜高品質的手動、電動升降桌推薦一次看 升降書桌推薦 1：COFO 升降書桌推薦 2：Herman Miller 升降書桌推薦 3：KOKUYO 升降書桌推薦 4：Steelcase 升降書桌推薦 5：ITOKI 四、提升工作產能的辦公神器：升降桌推薦日本品牌「COFO」

一、為什麼要買升降桌？快速掌握 5 個升降電腦桌優勢！

你是否久坐會忍不住動來動去、難以集中精神，甚至容易腰酸背痛？這個問題高機率是你的桌子高度不適合你！一張可以讓你隨心所欲調整高度的「升降桌」，就能輕鬆改善你的姿勢，工作和學習起來也會更有效率。以下就讓我們一起了解升降桌是什麼，以及 5 大好處！

升降桌是什麼？「升降桌」也稱為站立辦公桌，是一種能夠自由調整桌面高低的桌子，可根據使用者的身高和使用習慣來微調高度，無論是坐下、站立都能輕鬆切換，讓你用更符合人體工學的姿勢工作、看書，減少久坐帶來的身體負擔，是現代上班族和學生必備的家具之一！

升降桌好處包含以下 5 點：

• 彈性調整高度：升降桌能夠讓使用者根據自己的身高或椅子的高低來調整高度，無論是嬌小或魁梧的族群都能找到舒適的角度。
• 提升專注力：長時間工作或閱讀難免會疲勞、精神渙散。有了升降桌，你就能切換坐姿、站姿，降低打瞌睡的機率，提升思考效率！
• 改善坐姿，降低久坐腰痛機率：不正確的桌面高度會讓人不自覺聳肩、駝背，長期下來就容易腰酸、肩頸僵硬。升降桌能夠輔助調整你的坐姿，降低久坐不適的機率。
• 為日常活動量加分：使用升降桌你可以隨時站立工作，不需刻意安排走動時間即可增加日常的活動量。
• 大人小孩都適用：升降桌可以當成書桌或辦公桌，一次滿足全家人的需求。無論是大人辦公、小孩寫作業，都能找到合適的高度，實用性極高！

 

二、升降書桌推薦怎麼挑？掌握 6 個重點輕鬆找到理想桌款

市面上的升降桌功能、款式眾多，想挑選到真正符合自己需求、價格合理又好用的桌款，建議從 6 大面向著手挑選，包含考量放置空間及使用需求、高度升降範圍、預算、材質、收納與配件、保固。

1. 考量放置空間及使用需求

建議在購買升降桌之前，事先測量預計擺放的空間大小，確保放置後不會影響到室內動線。也需根據使用需求來挑選桌面尺寸，例如，是否需要使用雙螢幕、桌燈尺寸大小及文件資料多寡等，若放置物品的需求較高，建議選擇大尺寸的升降桌。

市售升降桌尺寸長度約落在 120～150cm，寬度為 60～90cm。如果空間有限、不適合擺放大型桌子，也可搭配螢幕支架來節省桌面空間，讓小空間也能整齊舒適！

2. 留意高度升降範圍

理想的升降桌高度需讓使用者坐下時手肘與桌面呈現約 90 度，且不聳肩、不駝背。每個人的身高體型不同，適合的書桌高度也會有所不同，以下提供部分身高與建議桌高給大家參考：

• 身高 155cm ➡️ 桌高建議 56～65cm
• 身高 165cm ➡️ 桌高建議 61～69cm
• 身高 180cm ➡️ 桌高建議 68～75cm

另外，升降桌桌腳也會影響升降範圍，桌腳的段數（伸縮節數）越多，可調整的高低範圍就會越廣泛，常見有二段式、三段式，若大人、小孩需要共用或追求更穩定的使用者，三段式升降桌會是更理想的選擇。

⭐ 延伸閱讀：書桌高度挑選指南｜身高對照表＆4大書桌選購重點，打造舒適空間

3. 根據預算選擇桌款

市售升降桌價格落差大，主要取決於桌子的升降方式，分為電動升降桌、手動升降桌：

📌 電動升降桌

電動升降桌是透過電力來驅動，價格會比手動款更高，一鍵即可調整桌面高度，快速又省力。升降桌馬達也會影響價格，雙馬達在兩側桌腳會各有 1 顆馬達，在穩定度、流暢度方面都會比單馬達更優秀。

部分高階款式（如 COFO 良木升降桌）還會配備 App 操控、高度記憶、障礙物感知等智慧功能，整體實用性和壽命都會更優秀，適合長期工作、使用需求較高的族群選擇，是一項划算的投資選擇！

📌 手動升降桌

手動升降桌不需插電，價格更親民，可分為氣壓式（利用氣壓來升降）、手搖桿式（轉動搖桿來控制高度）、卡榫式（使用卡榫固定桌面高度）。手動升降桌的整體設計會比較陽春，調整過程中也會比較費力，若需長期使用會建議以電動升降桌為主。

💡 小補充

「桌面形狀」也會影響售價，常規矩形桌面價格通常較低；若為特殊款、客製化的升降桌設計，如橢圓、L 型桌面，由於需經過複雜的設計和施工，成本會比較高，費用也會再提升。

4. 材質耐用度

升降桌的耐用度可以從「桌面材質」及「桌腳結構」來觀察，如果想要長時間使用，這 2 個細節缺一不可！

• 桌面材質：常見的桌面材質包含實木、合成板、塑膠等。實木升降桌的耐刮、耐磨度和質感都會比較高，承重也更穩定；若是預算有限也可考慮合成板、塑膠材質，但在承重力、抗變形與壽命表現上相對普通。
• 桌腳結構：升降桌主要貴在「桌腳」，高品質的桌腳（如鋼材）不只會讓升降更平穩，也具備更高的承重與耐久性；若桌腳為混合金屬這類較廉價的材質，就容易會有晃動、變形等問題出現。

如果為了省錢而選擇比較便宜的桌面或桌腳材質，未來若有其中一個部分損壞，就會需要更換整組升降桌，反而要花更多錢重買桌子，損失更大。

5. 收納與配件設計

如果平時需要使用電腦、平板，建議選擇具有電線孔或藏線設計的升降桌，避免線材破壞桌面的整潔度與美感。也可以多加留意升降桌配件，像是桌下置物籃、耳機掛鉤等，這些貼心的設計都會讓使用體驗更加分。

COFO 良木升降桌的桌板底部採用磁吸鋼材設計，使用者可加購磁吸集線器、掛鉤等模組，或搭配其他市售的磁吸配件使用，讓桌面保持乾淨整潔！

6. 保固與售後服務

升降桌是日常工作與學習的重要家具，若購買來路不明或無提供保固的品牌，故障時可能會找不到原廠維修，影響日常使用。選購時不僅要重視商品品質，也需確認品牌是否有提供完善的保固及售後服務，才能用得更安心、更長久。

日本家具品牌 COFO 提供 3 年的原廠保固，讓你無須擔心產品問題，能夠更專注在工作和學習上！

 

三、升降桌品牌清單｜高品質的手動、電動升降桌推薦一次看

如果你還不知道要去哪裡買升降桌，以下推薦你 5 個優質品牌，包含來自日本的 COFO，以及 Herman Miller、KOKUYO、Steelcase、ITOKI，幫你快速找到理想升降桌！

升降書桌推薦 1：COFO

只要輕輕一按，桌面就會緩緩升起，不費力就能自在切換的工作模式，這款來自日本的 COFO 良木升降桌，絕對是你必收的選擇！COFO 良木升降桌搭載三節式雙馬達設計，不僅耐重 125kg，調整範圍更能從 63cm 上升到 128cm，身高 150～200cm 的族群都能輕鬆調整到理想高度，也具有 4 種桌面尺寸可選擇，可滿足不同使用情境。

桌板底部使用日本專利 100% 磁吸鋼材底板，可自由放置磁吸收納模組，增加便利性。升降噪音低於 50 分貝，幾乎無聲，不會干擾使用者工作或讀書，更附帶高度記憶、App 操控、障礙物感知等功能，絕對是一項划算的家具投資！

• 類型：電動升降桌
• 升降範圍：63～128cm
• 桌面大小：120x70cm／140x70cm／160x70cm／180x70cm
• 桌板材質：天然原木材
• 桌腳材質：鋼
• 附加功能：桌下磁吸收納、高度記憶、高度鎖定功能、障礙物感知、USB 充電、App 操控等
• 保固：3 年
• 價格：18,499 元
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升降書桌推薦 2：Herman Miller

美系家具品牌 Herman Miller 打造的「Nevi」電動升降桌，外觀為簡約俐落設計，並採用耐用的金屬桌腳，提供穩固的支撐。升降範圍為 70～110cm，搭配高度記憶功能，讓你能輕鬆切換常用高度。也可分為獨立式和背對背連接式 2 種桌款，方便企業辦公室使用。

• 類型：電動升降桌
• 升降範圍：70～110cm
• 桌面大小：140x70cm／180x70cm
• 桌板材質：層壓板
• 桌腳材質：金屬
• 附加功能：高度記憶、電線收納等
• 保固：12 年（視構造而定）
• 價格：未公告
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升降書桌推薦 3：KOKUYO

如果你偏好手動控制，也可以選擇 KOKUYO 的「INITIA」手動升降桌，調整範圍為固定的 3 種高度，包含 72cm、80cm、90cm，還可加裝腳輪設計，方便日常移動。不過手動升降在使用體驗上略遜一籌，會比較適合短時間使用或僅需偶爾升降的使用者。

• 類型：手動升降桌
• 升降範圍：72cm、80cm、90cm
• 桌面大小：120x75cm／150x75cm／180x75cm（以橢圓桌為例）
• 桌板材質：未公告
• 桌腳材質：未公告
• 附加功能：可折疊、可鎖定腳輪等
• 保固：1～8 年（視構造而定）
• 價格：未公告
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升降書桌推薦 4：Steelcase

來自美國的 Steelcase 推出「Ology」電動升降桌，提供 65～125cm 寬廣的升降區間，具有多種桌面尺寸可選擇，適合多螢幕、文件量大、需要寬敞桌面的工作型態。桌面更添加抗菌成分，讓辦公空間更潔淨衛生。

• 類型：電動升降桌
• 升降範圍：65～125cm
• 桌面大小：長度 120～200cm、深度 60cm／80cm／90cm／100cm
• 桌板材質：層壓板
• 桌腳材質：金屬
• 附加功能：高度記憶、電線收納、抗菌等
• 保固：12 年（視構造而定）
• 價格：未公告
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升降書桌推薦 5：ITOKI

ITOKI 為日本辦公家具品牌，推出的「toiro」電動升降桌外型簡約，能夠輕鬆融入不同風格的辦公室或居家空間。升降範圍為 65～125cm，支援基本的高度記憶與防夾功能，讓日常使用更方便、安全。

• 類型：電動升降桌
• 升降範圍：65～125cm
• 桌面大小：180x90cm
• 桌板材質：層壓板
• 桌腳材質：鋼
• 附加功能：防夾功能、高度記憶等
• 保固：1～3 年（視構造而定）
• 價格：未公告
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示意圖／圖片來源：Freepik

四、提升工作產能的辦公神器：升降桌推薦日本品牌「COFO」

市面上的升降桌品牌眾多，要找到一款真正兼顧實用性與美感的桌款並不容易，來自日本的家具品牌「COFO」或許就是你一直在尋找的理想答案！

COFO 電動升降桌以「真正貼近使用者需求」為設計出發點，採用溫潤的天然木材桌面、安靜順暢的雙馬達系統，更貼心附帶磁吸收納模組，每一處細節都展現出溫暖的巧思與高度的人性化設計。以下為 COFO 升降桌的 7 大核心優勢：

• 廣域升降範圍：具有 63～128cm 的升降範圍，可依照不同身高、站坐需求來自由調整桌面高度，小朋友到成人都能調整到合適的高度。
• 磁吸收納系統：桌板底部為鋼材磁吸設計，能夠額外吸附抽屜、掛鉤、集線器等配件，讓收納空間更有條理。
• 嚴選高級材質：桌面使用高級的天然木材，搭配安心、親膚無毒的聚氨酯塗料，不僅觸感溫潤細膩，更能守護環境品質，讓桌子更有「家」的味道。
• 靜音雙馬達：採用高規格雙馬達升降設計，過程平穩不易晃動，升降時的音量低於 50 分貝，就算是深夜加班或多人共用空間也不易干擾他人。
• 穩固桌腳結構：桌腳採用高強度鋼材製成，且為扁型設計，隨時都能保持穩定支撐不搖晃。
• 桌緣採圓角流線設計：桌面厚度為 3cm，邊緣採用圓弧形的設計，能夠有效分散手腕壓力。
• 操作簡單＋障礙物感知功能：一鍵即可調整升降（也可透過手機 App 連動操作），並內建障礙物感知裝置，當升降遇到阻礙時會自動停止，降低夾傷孩童、毛孩或壓到其他物品的風險。

 

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